11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 68,72g | Prot: 73,53g | Karb: 226,07g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: ICA Tagliatelle, Felix Tomatketchup, Scan Deli Falukorv. Akşam Yemeği: Arla Hushållsost 17%, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Strepsils, Wasa Fiber Balance, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Pågen Guldkorn, Abba Mästarmakrill i Fyllig Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Pågen Kanelgifflar, Strepsils, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Kiwi, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|