11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 52,48g | Karb: 204,17g.
Kahvaltı: Ketchup , AH Basic Volkoren Brood, Molenland Jonge Kaas, Roasted Almonds, Apple. Öğle Yemeği: Aviko Pomme Duchesse, Beckers Stoofvlees. Akşam Yemeği: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Strawberry Banana Smoothie. Aperatifler/Diğer: OLA Raket Ijsje, Jumbo Snoep Krijt, Doritos Nacho Cheese (Zakje). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|