11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 110,33g | Prot: 59,52g | Karb: 160,01g.
Kahvaltı: Additiva Heißer Holunder, Aldi Blütenhonig Cremig, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Sol&Mar Jamón Serrano, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gut & Günstig Schmand. Öğle Yemeği: Kaffee, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Maggi Gekörnte Brühe, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Brandt Zwieback. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Schmand, Dinkelbrot, Eiswaffel, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Rohesser. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|