11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 108,95g | Karb: 88,56g.
Kahvaltı: REWE Reiswaffel, REWE Bio Maiswaffeln, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Akşam Yemeği: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Kartoffelbrei. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Bellona Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|