11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 46,93g | Karb: 130,74g.
Öğle Yemeği: Утро Родины Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Setra Легкий Паштет из Тунца, Шампиньоны в Сметане, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Торт Сливочный Фунт, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Редис, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , BeFit Суп Гречневый , Утро Родины Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|