11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 59,48g | Karb: 107,99g.
Kahvaltı: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Taco . Öğle Yemeği: Diet center Chicken Sandwich . Akşam Yemeği: Mashed Cauliflower. Aperatifler/Diğer: White Chocolate with Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lama.boudargham5 Kilo Geçmişi
|