11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 49,07g | Karb: 77,82g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, Булгур (Вареный), Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiana28121972 Kilo Geçmişi
|