|
На 2 большие порции: 4 скупа шоколадного протеина, 2-3 ст.л.рисовой муки, 2 яйца, немного разрыхлителя и молока, чтобы получилось густое тесто. Получилось суховато, но с молоком илт чаем самое то! Съела 2 оладушка.
|
1169 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 104,49g | Karb: 101,14g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кускус, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Протеиновые Оладьи. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|