14 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 76,36g | Karb: 12,37g.
Kahvaltı: Splenda Sweetener, Coffee with Milk, Beef, Coles Tasty Cheese. Akşam Yemeği: Butter, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Minced Beef (Cooked). Aperatifler/Diğer: Atkins Nutty Fudge Brownie, Atkins Nutty Fudge Brownie, Coffee with Milk, Splenda Sweetener. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|