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Ma premiere Chakchouka !
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1649 kcal
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Yağ: 81,19g | Prot: 48,50g | Karb: 155,20g.
Kahvaltı: Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Bjorg Lait D’Amande Chocolat, Grillon d'Or Krounchy Chocolat, Markal Graines de Chia Bio. Öğle Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat, Café, Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Quezac Eau Gazeuse, Herta Knacki Fumée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: Quezac Eau Gazeuse, Vin Merlot, Oignons Rouges, Oeuf, Persil, Cumin, Poudre de Piment, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Courgette, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Tomates. Aperatifler/Diğer: Lutti Arlequin, Café, Cookie aux Pépites de Chocolat. devamı için...
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1336 kcal
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Egzersiz:
Oturma - 7 saat, TV Izlemek - 5 saat, Kitap Okuma - 30 dakika, Ayakta Durmak - 6 dakika, Duş Almak - 6 dakika, Apple Health - 11 saat ve 13 dakika, Gerilme (Yoga) - 5 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
Pour une première , c’était pas mal !
Si vous avez des bonnes recettes de famille je suis preneuse :) bon app
11 May 20 üye tarafından: hyppolitenmieux
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merci pour cette idée. je ne connais pas, mais je vais tester! merci!!
11 May 20 üye tarafından: sevedu76
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Bonjour ça à l'air bon mais c'est quoi ?
11 May 20 üye tarafından: Julyinthesky
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C’est une poêlée de tomate et de poivron (et un peu d’oignon / ail et épices ) bien réduire à la poêle , à la fin on casse les œufs dessus et laisse se faire la cuisson
Comme j’ai fait ça au feeling j’ai utilisé un mélange d’épices marocaines “ducros” et un peu de piment
11 May 20 üye tarafından: hyppolitenmieux
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Ça me donne encore plus envie ! Merci pour cette belle découverte.
11 May 20 üye tarafından: Julyinthesky
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Très jolie. Pareil hier, on est sur une tendance apparemment 😂
12 May 20 üye tarafından: xPanpanx
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Je pourrais pas manger ça
12 May 20 üye tarafından: Bonbon.rouge03
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Alors ça, ça déchire !!!!
12 May 20 üye tarafından: vabana141
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Grande nourriture à la recherche
12 May 20 üye tarafından: Woremelx
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Oh j’adore ça a l’air tellement bon
12 May 20 üye tarafından: Alexandr_a94
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hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
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