sihombinggenessya Günlüğü, 12 May 20

sihombinggenessya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2020:

433 kcal

Yağ: 9,86g | Prot: 33,37g | Karb: 54,85g. Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Öğle Yemeği: Sate Padang. Akşam Yemeği: Apel. devamı için...

1637 kcal

Egzersiz: Egzersiz Makinesi (Orta) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sihombinggenessya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sihombinggenessya Günlüğü, 12 May 20

Yorum Gönder

sihombinggenessya Kilo Geçmişi