12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 101,33g | Karb: 176,71g.
Kahvaltı: Meisterland Schokomilch , Gekochtes Ei, Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: Iglo Gerührt & Verführt Penne Spinaci E Pomodoro. Akşam Yemeği: Gelbe Paprika, Pflanzenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Cocktailtomaten, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|