12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 101,46g | Prot: 94,87g | Karb: 161,22g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Heinz Кетчуп Томатный, Дороничи Пастрома, Сахар, Кофе с Молоком, Яичница. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Красный Октябрь Трюфель, Манник, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Сырой Овощ, Дороничи Пастрома, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|