12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 76,75g | Prot: 49,91g | Karb: 195,46g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Нескафе Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Vivante Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Нескафе Кофе Растворимый. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abramovakarina Kilo Geçmişi
|