|
July 14th - Day 1
Here we go.... again!
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 77,0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 22,06g | Prot: 54,89g | Karb: 249,52g.
Kahvaltı: Lemon, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, General Mills Fiber One Bran cereal, Danone Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Öğle Yemeği: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Publix Classic Salad Mix. Akşam Yemeği: White Rice, American or Cheddar Type Processed Cheese, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Weight Watchers Traditional Lasagna with Meat Sauce. Aperatifler/Diğer: Fuji Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|