12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 89,69g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Frutissima, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, K-Classic Teewurst Fein, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Aldi Datteltomaten. Aperatifler/Diğer: Ingwertee, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|