12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 132,40g | Karb: 197,76g.
Kahvaltı: GoNutrition Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Riso Basmati (Cotto), Milbona Fiocchi di Latte Light. Akşam Yemeği: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Verdure al Forno, Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake, Prozis Oats Instant Chocolate Praline Flavor, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|