12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 107,49g | Karb: 164,03g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Вареная, Молочные Горки Биокефир 1%, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|