12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 18,97g | Prot: 116,27g | Karb: 43,74g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Café Espresso. Öğle Yemeği: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%, Pastoret Requesón 0% M.G., Mercadona Filete de Pavo. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Egg, Noel Pechuga De Pavo Grand Bouquet. Aperatifler/Diğer: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Krissia Palitos de Cangrejo, Royal Gelatina Tropical. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|