|
Só pra registrar o meu menor peso em 4 anos. 💙
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 68,00g | Karb: 82,49g.
Kahvaltı: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Glória Leite Integral, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Romana, Pepino (Descascado), Peixe ensopado. Akşam Yemeği: Feijão Preto Cozido, União Sucralose, Kiwi, Abacates, Peixe ensopado, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marilica Tsukino Kilo Geçmişi
|