12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 55,13g | Karb: 139,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Вареники с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|