pa.perella Günlüğü, 12 May 20

Adoro i frullati!! 🤩
Il mio preferito? Fragole, banana e ho spolverato il tutto con scaglie di mandorle e cioccolato fondente ♥️☀️

---

970 kcal

Yağ: 28,55g | Prot: 43,80g | Karb: 140,39g.   Kahvaltı: Frullato di Frutta, Latte di Soia, Banana, Caffè. Öğle Yemeği: Caffè Zuccherato, Fragole, Bietola Cotta, Esselunga Melanzane Grigliate , Foglia Verde Insalata Mista, Uovo in Camicia. Aperatifler/Diğer: Noberasco Semi di Chia, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Mandorle, Mandorle, Arance. devamı için...

1492 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...