Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pa.perella
Günlük
12 May 20
pa.perella Günlüğü, 12 May 20
pa.perella Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Adoro i frullati!! 🤩
Il mio preferito? Fragole, banana e ho spolverato il tutto con scaglie di mandorle e cioccolato fondente ♥️☀️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mayıs 2020:
970 kcal
Yağ: 28,55g | Prot: 43,80g | Karb: 140,39g.
Kahvaltı:
Frullato di Frutta, Latte di Soia, Banana, Caffè.
Öğle Yemeği:
Caffè Zuccherato, Fragole, Bietola Cotta, Esselunga Melanzane Grigliate , Foglia Verde Insalata Mista, Uovo in Camicia.
Aperatifler/Diğer:
Noberasco Semi di Chia, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Mandorle, Mandorle, Arance.
devamı için...
1492 kcal
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Buonissimi anche io li amo! È diventata la mia droga a colazione da questa settimana 😋
13 May 20 üye tarafından:
Matteo0177
siiii freddi col ghiaccio tritato🤩
13 May 20 üye tarafından:
Chtulhu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pa.perella Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle