13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 6,89g | Prot: 45,45g | Karb: 93,14g.
Kahvaltı: Jus Jeruk Nipis, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Akşam Yemeği: Nasi Merah, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cumi-cumi, Cumi-cumi. Aperatifler/Diğer: Kue Mentega atau Gula, Kolang Kaling, Bio Kul Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|