13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 73,96g | Prot: 110,07g | Karb: 126,31g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Увелка Горох Колотый. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло . Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|