12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 150,18g | Prot: 136,00g | Karb: 34,25g.
Kahvaltı: Unsalted Whipped Butter Stick, Bacon Grease, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Fried Egg, Natural Force Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. Öğle Yemeği: Atkins Cafe Caramel Shake. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Dole Green Onion, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Trader Joe's New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Kirkland Signature COQ10, Zevia Cream Soda, Coca-Cola Diet Coke (Can). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|