13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 29,54g | Prot: 30,04g | Karb: 162,46g.
Kahvaltı: Nektarinen, Aprikosen, Schneekoppe Chia Samen, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seeberger Leinsamen. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Salzkartoffeln, Zucker, Butter, Möhren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|