13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 131,35g | Karb: 218,38g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Водар, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Банан, Яблоко, Гречка Вареная, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Авокадо, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Сырники Домашние, Aceitunas Gonzalez Маслины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|