13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 103,42g | Karb: 38,28g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины, Творог 0%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Степановна Семечки Отборные Обжаренные, Сыр Российский, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|