13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3463 kcal
|
Yağ: 101,90g | Prot: 128,25g | Karb: 547,33g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Зеленый Чай, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. Akşam Yemeği: Пицца Лисица Баварский Цыпленок. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Зеленый Чай, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|