|
👟👊👍💚🌻
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 72,95g | Karb: 216,69g.
Kahvaltı: Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee. Öğle Yemeği: Carrefour Wok Hong Kong, Colruyt Everyday Scampi, Wortelen, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten. Akşam Yemeği: Délifin Belgische Boerenham, Prepare, Groene Thee, Carrefour Kip Curry Salade, Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Aardbeien, Delhaize Appelsien, Jonagold, Kiwi, Gemengde Vla, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Cantaloupe Meloen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|