13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 97,92g | Prot: 74,74g | Karb: 147,35g.
Kahvaltı: Honey, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Blueberries . Öğle Yemeği: Apple, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Akşam Yemeği: Chili with Beans (Canned) . Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , Roasted Almonds, Sondey Grandino Soft Baked. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|