13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 114,32g | Karb: 138,48g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Абрикос, Мои Сырники. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мой Сочень с Творогом, Мой Шоколадный Кекс с Творогом, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|