13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 81,32g | Karb: 146,25g.
Kahvaltı: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Oltermanni Сыр 17%. Öğle Yemeği: Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Bona Vita Соевый Гуляш, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Чеснок. Aperatifler/Diğer: Спеленок Пюре Персик. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
traveler-in-time Kilo Geçmişi
|