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1485 kcal
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Yağ: 60,53g | Prot: 125,17g | Karb: 110,05g.
Kahvaltı: 明治 とろけるスライスチーズ, 森永 ビビダス 脂肪0, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ 蒸し大豆, エノキ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Öğle Yemeği: 焼き鳥, レバー, エビの天ぷら, 魚の天ぷら, 野菜の天ぷら. Akşam Yemeği: ファミマ 照焼チキンステーキ, 磯山商事 お芋の甘露煮, 北洋本多フーズ 竹の子の土佐煮, 冷や奴, 豚汁, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀. Aperatifler/Diğer: ザバス プロテイン ウエイトダウン. devamı için...
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