13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 20,03g | Prot: 32,12g | Karb: 61,60g.
Kahvaltı: Coop Qualité & Prix Confiture Himbeeren , Crepe Semplice, Caffè Espresso, Fragole, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fragole, Fagiolini Bolliti, Ziti o Bucatini. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Rapelli Tartare. Aperatifler/Diğer: Salame, Prosecco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|