13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 88,86g | Karb: 48,77g.
Kahvaltı: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Творог 9%. Öğle Yemeği: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|