14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 73,47g | Prot: 63,71g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: Flora Pro-Activ, Bakers Delight Date Scone. Öğle Yemeği: Black Rice, Coles Mexican Style Salad Bowl, Pure Harvest Oat Milk, Jarrah Chocolatte. Akşam Yemeği: Tasmanian Heritage Double Brie, Asian Pears , Brandy, Champagne, Chocolate Eggs, Trident Sweet Chilli Sauce, Riviana Brown Basmati Rice, Chicken Meatballs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado. Aperatifler/Diğer: Five:Am Coffee Bean Yoghurt, Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Small), Yumi's Hommus, Toasted Sour Dough Bread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|