14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 86,08g | Karb: 43,26g.
Kahvaltı: Швейцарский Сыр, Энержи Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо, Кофе, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Арахисовая Паста, Алтайская Буренка Творог 5%. Akşam Yemeği: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Inkerman Вино Сухое Красное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|