14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 159,73g | Karb: 218,73g.
Kahvaltı: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное Отборное, Станем Друзьями Авокадо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Огурец, Prosto Крупа Гречневая, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Додо Пицца Додстер Чипотле, Огурец, Prosto Крупа Гречневая, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|