14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 74,03g | Karb: 47,12g.
Kahvaltı: Galak Chocolate Branco. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Danubio Requeijão Light, Sadia Filé de Peito. Akşam Yemeği: Hortifruti Patinho Moído , Pratigel Mandioquinha em Cubos. Aperatifler/Diğer: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana_hencklein Kilo Geçmişi
|