14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 40,06g | Karb: 122,84g.
Kahvaltı: Schinken (Extra mager), Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kornmark Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|