14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 31,29g | Karb: 191,34g.
Kahvaltı: Виноград, Замороженная Клубника, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Клубника, Пятерочка Груша Сезонная . Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семенишна Кефир 0,1%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Baskin Robbins Пралине. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|