14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 13,68g | Prot: 32,16g | Karb: 115,65g.
Kahvaltı: Mangga, Aqua Air Mineral, Pisang. Öğle Yemeği: Kokita Sambal Terasi, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak, Aqua Air Mineral. Akşam Yemeği: Aqua Air Mineral. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cendol dawet segerr Kilo Geçmişi
|