14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 115,19g | Prot: 162,74g | Karb: 77,71g.
Kahvaltı: Приправыч Желатин Пищевой, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Nutrilite Протеиновый Порошок, Просто Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки , Индилайт Бедро Индейки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|