14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 129,35g | Karb: 41,09g.
Kahvaltı: Hacendado Salvado de Avena, Activia Yogur Natural 0%, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Campofrío Salchichas de Pechuga de Pavo, Pastoret Requesón 0% M.G., Huevo. Akşam Yemeği: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo. Aperatifler/Diğer: RealValle Pechuga de Pollo, Arla Protein Delite 5% Fat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|