14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 50,97g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: Lidl Jus d'orange, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Crownfield Special Flakes Fruits Rouges, Bjorg Lait d'avoine. Öğle Yemeği: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pêche Océan Colin d'alaska, Carrefour Poêlée de Légumes Champêtre, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|