|
Ik durfde gisteren m’n daling nog niet te delen aangezien ik al een week stilstond, maar nu gaat het toch weer de goede kant op! Happy start of the day 😁💪🏼🥰☀️🍓
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 66,73g | Karb: 80,35g.
Kahvaltı: Aardbeien. Öğle Yemeği: Cherrytomaten, Rundergehakt, LU Cracotte. Akşam Yemeği: Rode Paprika, AH Champignons, Gebakken Ei zonder Vet, Cherrytomaten, Rode Uien, AH Prei, Eiwit. Aperatifler/Diğer: Appel, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Cherrytomaten, Plus Italiaanse Soepstengels Rozemarijn, Komkommer (met Schil). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|