14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 90,89g | Prot: 114,25g | Karb: 107,21g.
Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|