14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 107,37g | Karb: 111,20g.
Kahvaltı: Авида Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Кальмаров. Akşam Yemeği: Перекресток Арахис в Карамели. Aperatifler/Diğer: Сахар, Перекресток Яблоко Гала, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|