14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 107,64g | Karb: 105,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Увелка Горох Колотый. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Сыр Моцарелла, Увелка Горох Колотый. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|